Letzte Woche fand unsere Gesundheitswoche statt.

Letzte Woche fand unsere Gesundheitswoche statt.

Am Dienstag durften beide Klassen unter Anleitung von Daniela Gwigger entspanntes Yoga machen, verschiedene Atem- und Entspannungsübungen kennenlernen und ausprobieren. Die Atmosphäre war ruhig, die Bewegungen sanft, und die Kinder erlebten, wie Atemrhythmen Konzentration und Gelassenheit fördern. Danach gab es eine gesunde Jause, die von den Eltern der MST1 liebevoll organisiert und vorbereitet wurde. Obst, Vollkornbrote, Käse und Joghurt boten eine ausgewogene Stärkung.

Um die Gesundheitswoche abzuschließen, bekamen wir am Freitag hohen Besuch. Mannfred Pranger und Reinfried Herbst stellten sich den Kindern vor und führten Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen durch. Die verschiedenen Übungen boten vielfältige Herausforderungen: Balancieren auf wackeligen Unterlagen, langsame Dehnübungen und koordinierte Bewegungsabläufe. Die Schülerinnen und Schüler waren konzentriert, feuerten einander an und hielten die Anweisungen der Skistars aufmerksam ein. Es war deutlich spürbar, wie viel Spaß die Kinder dabei hatten und wie motivierend der Bezug zu erfolgreichen Sportarten wirkte.

Zum Abschluss erhielten die Kinder Autogrammkarten von den Sportikonen, und einige stellten neugierig Fragen zu Training und Skirennen. Die Atmosphäre blieb durchweg positiv und unterstützend. Insgesamt war es eine gelungene Gesundheitswoche, die Bewegung, bewusste Ernährung und soziale Interaktion in den Mittelpunkt rückte.